英国气象局再次发布警告称，下周末，英国各地将迎来酷热天气，局部地区气温可能会达到43°C，创下英国夏季气温新高。
预计周二一些地区气温将达到33 °C，而下周末温度会突然上升，下周日东安格利亚的气温可能将达到43°C。此前，2019年7月剑桥植物园气温曾飙升至38.7°C，这是英国有记录以来的最高温度。
气象局表示，目前的天气是令人愉快的干热，但下周末露点将上升，人们将会感到非常闷热。英国卫生安全局（UKHSA）发布了下周的三级热健康警报，呼吁人们保护身边的弱势群体。
UKHSA 极端事件和健康保护负责人Dr Agostinho Sousa表示：“预计高温会持续很长一段时间，所以一定要遵循我们简单的健康建议来抵御高温，比如遮住暴露在阳光下的窗户，确保冰箱、冰柜和风扇正常工作。”
针对怎样才能在高温热浪中保持安全，英国卫生安全局发布了以下提示：
- 给老年人、有潜在疾病的人和独居的人更多关注。
- 拉上面向太阳房间的窗帘，让室内保持凉爽。
- 多喝水，不要喝太多酒。
- 不要将任何人，尤其是婴儿、幼儿和动物留在上锁的车辆中。
- 在太阳光线最强的上午11点至下午3点之间远离阳光，尽量待在阴凉处。
- 使用具有高SPF和UVA等级的防晒霜，并戴上宽边帽。
- 避免在一天中最热的时候进行体育锻炼。
- 旅行时随身携带一瓶水。
- 如果想降温，请注意河流和开阔水域中的安全隐患。
如发现自身或他人有中暑症状（当体温大于38度为轻症中暑，体温大于41度为重症中暑，严重者会出现热射病和热痉挛），NHS提出如下建议：
- 迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
- 可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。让他们躺下并稍微抬起脚。
- 出汗较多时，可补充淡盐水和电解质饮料。
- 冷却皮肤，可用冷水喷洒或擦拭皮肤。还可将患者躯体呈45度浸在18℃左右的水中。
- 如果中暑患者在30分钟内还没有恢复，就要立刻拨打999呼叫紧急医疗援助。
此外，英国皇家全国救生艇协会的Sam Hughes呼吁人们注意海岸安全，她表示，如有去海滩计划，建议去有救生员看守的海滩，并在红旗和黄旗之间的区域游泳。如果在水中遇到麻烦，应该向后靠，用胳膊和腿保持漂浮状态，并控制呼吸，然后呼救或游到安全的地方。在海岸遇到紧急情况，请拨打999或112呼叫海岸警卫队。
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