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养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

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发布时间: 2024-01-22 00:17:00 浏览量: 705次
地区: 全英国
性质: 团体
地点: 英国
标签:

英国可以买到的各类中式养生产品


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天天吃白人饭,一生病只能扑热息痛
想必在英国呆久了的宝子
没人不想念中式养生吧!
我的枸杞!我的松茸!我的胖大海!!!

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

各种养生药材,人参枸杞花椒
各种神仙好物,泡脚桶刮痧板
今天栈长总结了英国可以买到的
各类中式养生产品
一整个码住!

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!


中式养生产品买什么?

中式养生博大精深 —— 身体过于湿润,就会积攒寒气,身体过于干热,就会引起上火,平和体质才是最佳

但想要获得这种体质,一两次大补没什么卵用,细水长流才有效!日常养生的好物栈长全都给你写下来了,泡泡水,熬熬汤,冬天补齐好夏天炫!

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!


山 楂

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

山楂性温,帮助消化,可以降血压,还能增加免疫力,预防炎症,总之就是“养生界万金油”,常吃常有效。

干山楂可以泡在热水里,不过,一次性吃太多山楂也容易让胃不舒服哦~大家要注意适量!

枸 杞

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枸杞相信栈长不多说大家都知道,一定是最最常见的养生食材。枸杞的性味甘平,有滋补肝肾、益精明目,补肝血的作用。除了泡水炖汤,栈长还曾迷上过干吃枸杞!又糯又甜!

姬松茸

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可能很多宝宝们没有听说过姬松茸的名字,它也被叫做巴西蘑菇,食用价值极高,味似杏仁,用来煲汤再鲜美不过啦!

同时还可以帮助抗癌,提高自身免疫力,降血糖等。

海 参

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

别看海参长的不咋地,它的营养价值,那可是杠杠滴!作为海里长大的品种,全身都是高蛋白,不仅能延缓衰老,还能有效预防癌症,所以常常也做药材加入中药里。

燕 窝

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女生们看到燕窝两个字,是不是已经两眼放光啦!虽然燕窝本身是燕子分泌出来的唾液,但却是非常好的滋养补品,富含多种氨基酸。许多英国线上中超都有卖哦~

银 耳

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

燕窝虽好,还是有点烧钞票,但是银耳不贵呀!作为补品的它可以润肺养胃,改善身体疲劳,缓解咳嗽症状,更有养护肾脏的功能,而且银耳做起来也不难,试一试吧~

薏 米

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

还有谁不知道排湿气万能水 —— 红豆薏仁水!这里边的薏仁,指得就是薏米!好的薏米,和红豆一起煮开后,不难咀嚼,口感反而十分软糯。每喝一口,身体里的湿气就少一点哦!

金银花

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

说起金银花,你会想到什么?是不是感冒发烧的时候,常喝的金银花颗粒?但你知道吗,金银花泡水喝,对身体也是非常有益的!金银花的功效是清热解毒,什么咽喉肿痛,上火啦,喝它保管有用!

艾草 / 艾叶包

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

热衷于泡脚的宝宝们,对艾草 / 艾叶包一定不陌生。泡脚界有一种说法,如果光用热水泡脚,不仅不能很好地促进血液循环,还会导致“真气流失”,但加入了艾草/ 艾叶包的泡脚水,就能促进血液循环和排汗,而且还能排出身体中的湿气哦~

胖大海

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胖大海就是那颗泡在水里会自己膨胀起来的“小胖子”!常常跟罗汉果菊花茶一起出现。每天一杯润喉清咽,清肺热。但胖大海属性寒凉,生理期的女孩们慎用哦!

除了食补药材
中式养生也离不开“容器”
比如中药罐泡脚盆!咔咔用!


中药罐

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

一个好的中药罐,不仅仅能熬中药,还能炖药膳熬汤喝。比起一般奶锅,中药罐在熬药时,受热更均匀,水分流失更少。最重要的是,为熬中药增加了一种莫名的仪式感!而且,一个中药罐的寿命,可是很长的!

泡脚盆

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

在英国拥有泡脚盆一定是神仙留学日子的标配!木桶泡脚当然是最佳选择,水的热度散更慢,泡起来更舒服!如果没有,买个其他什么盆也可以,千万不要因为泡脚没有桶,用垃圾桶泡脚哦...

泡脚Tips

  • 泡脚桶不宜太高也不能过低,水一定要没过脚踝,这样才能起到全身气血循环的作用
  • 泡脚时在水里加上包含的姜、艾草等药材的泡脚包,能更好促进血液循环
  • 泡脚时间不宜过长,15-20分钟即可

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!


中式养生产品哪里买?

其实英国有很多地方都可以买到中式养生产品,比国内贵是肯定的,但对于一些急需的小伙伴来说,总比没有强吧!

中超线下 & 网上购买

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!
图片来源 Pinterest


英国各地的中国超市就有一些最基本的日常养生产品干货:除了有日常会用到的香叶、八角、桂皮等做菜的调料,也会包含枸杞、山楂、百合、银耳等等养生产品。

大部分“干货包装”长这儿样👇

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养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!

中医馆 / 中药铺子

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!
图片来源 ChinatownLondon


如果你是一个精益求精的养生爱好者,中超很显然无法满足你的养生法则,那么中医馆是你在英国的绝佳选择。

中医馆通常都有售卖中药,以及一系列中成药、国产抗生素等,其中就包括常用的红霉素眼膏、老虎油

养生大法好!英国如何买到中式养生产品?全英中医中药攻略!
图片来源 Anat Givon/AP


稍具规模的中医馆会售卖常见养生产品
比如山楂、枸杞、桃胶
金银花、燕窝、艾草包

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图片来源 EncyclopediaBritannica


中医馆一般位于中国城国人密度比较大的社区,也有部分老牌中医馆开在市郊

下面就是比较有名的英国各地中药店推荐👇


北京同仁堂 /伦敦

Beijing Tong Ren Tang

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图片来源 ChinatownLondon


地址 124 Shaftesbury Ave, London W1D 5ES
联络方式 020 7287 0098
营业时间 10:30 - 19:00


Forever Health中医诊所 /伦敦

Forever Health Traditional Chinese Medicine Treatment Clinic

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图片来源 Forever Health


地址 36 Westbourne Grove, Bayswater, London W2 5SH
联络方式 020 7792 8626
营业时间 10:00 - 21:00


安康中医药店 /伦敦

XD Chinese Medical Centre

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图片来源 XD Chinese Medical Centre


地址 168 Uxbridge Road, Shepherd's Bush, London W12 8AA
联络方式 020 8740 9688
营业时间 10:00 - 19:00


AcuMedic中医馆 /伦敦

AcuMedic Clinic

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图片来源 AcuMedic Clinic


地址 101-105 Camden High Street, London NW1 7JN
联络方式 020 7388 6704
营业时间 10:00 - 19:00


伦敦中医药研究所 /伦敦

The Institute of Chinese Medicine

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图片来源 Google map


地址 44-46 Chandos Pl, London WC2N 4HS
联络方式 020 7836 5220
营业时间 10:00 - 19:00(周末休息)


伦敦中医孔子学院 /伦敦

Caxton House Acupuncture

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图片来源 Caxton House Acupuncture


地址 Caxton House, 13-16 Borough Rd, London SE1 0AN
联络方式 020 7815 7265
营业时间 09:30 - 17:00(周末休息)


金兰禾田中医诊所 /曼彻斯特

Golden Health Clinic

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图片来源 StaffNet


地址 74 Portland Street, Manchester M1 4GU
联络方式 0161 438 2887
营业时间 11:00 - 18:00


国药堂 /曼彻斯特

Chinese Herbal Centre

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图片来源 StaffNet


地址 16 Nicholas St, Manchester M1 4EJ
联络方式 0161 228 0131
营业时间 12:00 - 18:00


伯明翰中医诊所 /伯明翰

Yun Ling Herbal & Natural Care

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图片来源 StaffNet


地址 47 Pinfold St, Birmingham B2 4AU
联络方式 0121 643 9206
营业时间 10:00 - 19:00


中医诊所 /纽卡斯尔

Sun Hie Acupuncture LTD

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图片来源 Treatwell


地址 249 Whitley Rd, Whitley Bay NE26 2SY
联络方式 0191 252 6101
营业时间 11:00 - 17:00(周三,周末休息)


中医诊所 /爱丁堡

Acureremedy Clinic

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图片来源 chinamedic


地址 16 Clerk St, Newington, Edinburgh EH8 9HX
联络方式 07982 123175
营业时间 09:45 - 16:45(周三/周日休息)


回康中医诊堂 /格拉斯哥

Hui Chun Clinic of TCM

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图片来源 Nature


地址 325 Great Western Rd, Glasgow G4 9HS
联络方式 0141 357 1313
营业时间 09:30 - 18:00(周一休息)


中医药中心 /卡迪夫

Chinese Acupuncture & Medicine Centre

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图片来源 Medicine Center


地址 112 Cowbridge Rd E, Pontcanna, Cardiff CF11 9DX
联络方式 029 2022 5512
营业时间 10:00 - 17:00

祝你早日被针扎得再也不腰疼
吃中药吃的把疾病都赶跑
浑身得劲儿!!

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