上次栈长和大家聊了如何在英国看牙医。
都说在英国看牙贵，那如何在英国花最少的钱看牙呢？今天就来教教你。
在英国看牙有两种支付方式：Pay as you go（治疗后自费）或者insurance（走保险）。
自费比较适合牙齿比较健康，不需要太多治疗项目，一年下来自费可能比每月付保险费划算。
如果你是牙科诊所的常客，经常需要做牙齿治疗，即使在NHS看牙，也有可能因为超出“Band X内的治疗范围”产生各种费用，如果怕看牙账单太高负担不起，大家可以提前购买牙医保险。那么你可以考虑买一个保险，报销部分治疗费用。
购买保险后看牙医一般需要先垫付，然后再向保险公司申请理赔。不同的保险可能会有不同的年度理赔限额。不过，购买保险后通常只能在一到三个月后才能开始索赔，大多数保单的年龄范围从18岁开始。具体大家在购买保险时要详细查看保单的条件与条款。
英国的私人牙科保险种类繁多，在您购买私人牙医保险服务时，很多保险公司会要求您注册NHS的牙科诊所至少6或24个月，并且在投保时牙齿没有已经确诊的问题。
在英国，牙医保险可以覆盖常规的牙科检查/治疗和紧急治疗。美容牙科的项目是不能被报销的，如牙齿矫正、牙齿美白和美容贴片等项目。
1、一般购买保险后的1-3个月才能开始索赔，在购买前一定要仔细阅读保险条例中的waiting period，确定自己从什么时候开始可以使用保险进行牙科治疗。
2、保险生效后你就可以选择诊所进行治疗，如果你有保险报销治疗费用，建议你选择私立牙科诊所进行治疗。毕竟私立的服务更加优质，等待时间短。
3、看诊治疗后你需要先自行垫付，付款后告诉诊所你需要找保险报销，前台会给你开索赔需要提供的invoice和receipt，然后你就可以开始向保险公司申请理赔（make a claim）。
在英国购买牙科保险，最低£5一个月起，如果需要高一点的保险额度，每月保险费可能达到二三十镑。
保险费用会取决于你选择的保险公司、涵盖治疗项目和报销额度，保险额度越高，相应的每月的保险费用也会越高。
英国比较知名的牙医保险有Bupa、AXA、Denplan和Simplyhealth等等。
说起英国留学生的“省钱神器”之一，就不得不提NHS低保证明了。
对于全职学生来说，还有一种途径可以申请免费看牙，就是办理HC2 Certificate证书。
具体办理方法是在附近的NHS服务中心、学校医务室或较大的邮局、Boots或者牙医诊所领取一张HC1表格，填好信息后按照上面的地址寄过去。
HC1申请表格的要求是总资产上限不超过6000镑，就有资格申请，而且申请的时候除了HC1申请表要附带你的银行流水（Bank Statement）和学校的在读证明（Student Status Letter）。政府会根据银行存款的多少以及流水判断你的情况，你可能会获得HC2证书（Full Help Certificate）也就是全部减免证书获得医疗费用的全部支持，或者HC3证书（Partial Help Certificate）获得医疗费用的部分帮助。
只要一般银行流水不是过多留学生群体都是可以获得全部减免的HC2证书的。
申请表寄出大约1个月左右你会收到NHS寄回的HC2 Certificate。登录NHS网站寻找一家你满意的牙医机构，之后就可以拿着HC2 Certificate上门办理注册手续了，以后牙齿出问题就可以打电话预约了。
拿到了这个证书再去看牙，到NHS诊所就诊的时候只要出具这个证书，就可以享有Band 1-Band 3所有诊疗费用全部免费了。
如果在申请证书之前已经产生的NHS牙医诊疗费用，大家可以在申请HC1表格的时候一并把HC5报销表格一起邮寄，也可以在拿到HC2证明后通过诊所领取HC5申请表格申请报销。
不过HC2证书只适合公立牙医诊所哦，英国的私立牙医还是需要自费的。
获得HC2证书后，除了可以享受免费的NHS牙医诊疗费用， 还可以享受：
- 免费的处方药（去GP开处方药，不用支付处方的费用）；
- 免费的眼部保健服务，比如免费配眼镜，免费配隐形眼镜；
- 免费的医疗旅行费用报销，比如你在一个地方需要转诊另一个地方看病的医疗旅行费用可以报销；
- 免费的假发和假肢（希望大家都不需要）。
与其等牙齿生病了去求牙医，不如从日常做起，保护好自己的牙齿健康。
1. 少吃甜食，防止蛀牙。吃过酸性物质、甜食、喝过碳酸饮料，可先用清水漱口，防止酸性物质腐蚀牙齿钙质。
2. 多吃含维生素和钙质丰富的食物，可以改善体内因缺乏维生素C导致的牙龈出血和牙齿松动问题，钙质能坚固牙齿、减少蛀牙。
3. 饭后漱口，时刻保持口腔清洁。
4. 坚持每天早晚刷牙，不要用过冷的水刷牙，刷牙后配合使用牙线清除牙缝间的食物残渣，避免在牙缝中腐败产生细菌。
5. 定期口腔检查，让口腔问题消灭在萌芽状态。
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