在英国生活的你
每年都会缴的除了学费房租
就要数NHS的“年费了”！！ 
虽然大家对NHS有诸多不满
比如医疗过程慢、预约不到GP等等
但还有很多小伙伴不知道！
NHS其实包含很多免费服务的
这可是一大把的羊毛啊年费会员们！！！ 
今天栈长就来给大家总结一份
NHS薅羊毛攻略
看到就是赚到！promise！
💉免费疫苗 新冠疫苗 Covid Vaccination 流感疫苗 Flu Jab HPV疫苗 其他疫苗
📄HC2 免费牙科治疗/视力检测/处方药
🩸免费STI检测 常规性病检测
虽然英国社会对待新冠病毒的态度已经趋近于“无事发生”了，但是病毒在社会面的感染程度依然不低！抵抗力弱的小伙伴建议打新冠疫苗(Covid Vaccine)。该疫苗在英国的任何地区都是免费接种的，不过不同地区线上预约的页面不同：
在英国，NHS也为特定人群提供免费的流感疫苗接种(Flu Jab)。如果你符合以下条件即可获得免费接种机会：
- 年龄在50岁以上；
- 年龄在18-49岁，且：
- 有严重的长期健康问题；
- 怀孕；
- 正在接受长期住院护理；
- 领取照顾者津贴，或者是老年人或残疾人的主要照顾者；
- 与更有可能获得严重感染的人生活在一起（例如患有艾滋病毒的人、接受过移植手术的人、正在接受某些癌症、狼疮或风湿性关节炎治疗的人）；
- 是一线卫生或社会护理人员（如果你不能通过你的雇主获得流感疫苗）
如果你不满足以上免费接种疫苗的情况又想要接种流感疫苗，可在Boots、Lloyds Pharmacy等常规药店预约注射，价格在£10 - £20不等。栈长以Boots为例：
1. 进入官网找到预约页面：https://www.boots.com/online/pharmacy-services/winter-flu-jab-services。
2. 进入预约页面填写个人信息并预约和付款，成功后线下接种即可。
HPV疫苗又叫做子宫颈癌疫苗，是一种预防性疫苗。根据目前的数据显示，接种HPV疫苗可有效防止70%的子宫颈癌、80%的肛门癌、60%的阴道癌、40%的外阴肿瘤以及一部分口腔癌的发生。
这种疫苗对女生有非常大的好处，强烈建议女生接种。许多国家也建议男性接种该疫苗，预防阴茎癌、肛门癌、喉癌等病症。
在英国，NHS免费为25岁以下的女性提供HPV疫苗注射服务。想要接种只需要和GP预约，在HPV疫苗未缺货的情况下，女性就可以免费接种。
栈长建议在英国的25岁以下的女生都去接种，不仅仅是因为这个疫苗对自身保护非常重要，而是因为这个疫苗在国内相对难约，资源较少，在英国却非常丰富。
如果约不到NHS免费的疫苗但仍旧想在英国接种HPV疫苗的小伙伴可以在Boots、Lloyds Pharmacy等药店官网查找。
一般来说这些药店均提供HPV疫苗接种服务，但不是免费的，价格在£300 - £400左右。栈长在下方列出了Boots和Lloyds Pharmacy药店预约HPV疫苗的方式。
在官网页面查找处输入“HPV”即可进入预约页面。
进入预约页面按照步骤填写表格，最终确认。
在官网页面查找处输入“HPV”即可进入预约页面。
官网上有三种HPV疫苗可选，都是同一种疫苗，分为3针/ 2针/ 1针，价格也不一样。可咨询药店医生确认适合自己的疫苗。（一般情况下是3针，不过最近NHS把免费疫苗从3针调到了2针，所以还是要根据个人情况确定。）
确认选择的疫苗后填写表格，最终确认接种时间等细节。
除了以上大家常见的疫苗，NHS还提供以下疫苗的免费接种服务，大家可以根据自己的个人需求联系GP接种：小儿麻痹症/poliomyelitis、伤寒症/Typhoid Fever、甲肝Hepatitis A、乙肝Hepatitis B以及霍乱Cholera。
National Health Service - HC2 是的！你没有听错！只要你的姿势正确，是可以通过NHS免费领取处方药、免费接受牙科治疗、免费进行视力检测的！
图片信息来源 NHS
想要享受这些福利，首先，你必须申请HC2！HC2是NHS针对低收入人群设立的项目(NHS Low Income Scheme)，如果你符合以下任意一个条件，即可申请HC2证明，并享受以上福利：
- 退休人员
- 学生
- 赚取较低工资的人
- 领取国家福利基金的人
- 住在护理院的人
也就是说，如果你是居住在英国的留学生，那你基本上已经NHS规定的“低收入人群”。申请HC2后，就可以免费看病、进行视力检测和牙科治疗了。HC2的申请步骤如下：
1. 进入官网找到申请页面：https://services.nhsbsa.nhs.uk/apply-for-help-with-nhs-costs/apply-online。
2. 点击开始申请后回答一系列个人信息相关问题。包括个人居住地、个人资金来源（学生一般选择父母即可）、个人存款（个人存款需少于6000镑）等等。
3. 填写完成后，NHS会以信件形式将HC2纸质版证明发送到你的居住地，送达通常需要4-5个工作日左右。
拿到纸质版证明后，如需领取处方药或接受视力检测和牙科检测，只需带上证明交给医疗方，即可免费享受低收入人群服务。
注意！因为HC2是纸质版文件，且一段时间内只能申请一次，所以大家一定要保存好这份文件，不然就白瞎啦～
在英国接受视力检测很方便，而且检测项目非常完善和专业。大家比较熟悉的Boots、Specsaver就提供视力检测服务，其余的所有眼镜店也均提供眼睛检测服务。栈长以Boots和Specsaver为例，给大家提供视力检测的方法：
1. 在Boots官网上找到Eye Test页面，点击“Book Now”：https://www.boots.com/services/eyetest。
2. 在预约页面选择你的位置、预约检测类型和年龄。预约检测类型分为：Eye test(常规视力检测)、Eye test with contact lens check(视力和隐形眼镜检测)、Eye test with free contact lens trial(视力的免费隐形眼镜使用)、Contact lens check(隐形眼镜检测)、ODAC only。大家可根据自己的需求进行预约。
1. 进入官网点击“Book an eye test”。
2. 选择你需要的预约类型，包括：Adult eye test(成人视力测试)、Child eye test(儿童视力测试)、Contact lens appointment(隐形眼镜视力测试)。选择后就可以预约时间、地点等其他细节。
关于性，大家不必害羞！做常规性疾病检查，保护自己的同时也是对他人负责。NHS是为大家提供这方面的检查的，叫做STI检查。这个检查不用到医院排队取样，直接在网上领取检测包，在家里自己取样，邮寄到实验室即可，非常方便。保证自己性方面的健康，也是愉悦生活里非常重要的部分。
STI Test是一个快速的性传播疾病检查，检查将检测四种最常见的性感染：衣原体、淋病、艾滋病毒和梅毒。检测者只需要提供尿液样本或拭子样本和血液样本，然后寄送到医疗中心，即可获得检测。NHS提供STI Test检测包，且检测过程完全免费。
1. 进入官网找到申请页面：https://services.nhsbsa.nhs.uk/apply-for-help-with-nhs-costs/apply-onlinehttps://sh24.org.uk/。
2. 线上回答一切问题，并订购检测包。订购完成后，等待检测包送达，按照检测包内包含的检测步骤进行取样，并寄送回检测中心。
*大家图省事儿直接也可以前往住所周边的Sex clinic做免费检测。直接在google上搜索sex clinic + 城市即可以找到联系方式，电话预约即可～
善用NHS
让我们的身体每一天都比昨天更健康哦！ 
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