很多人可能都对在英国怎么做全身检查很好奇。我们在国内的时候，学校可能会给学生安排健康检查，打个疫苗什么的，公司也会定期安排员工体检。可是来了英国，大部分同学是不是都没有再检查过身体了，这里不像国内，就算没毛病也可以随便去个医院做个全身检查，英国看病是义务的，所以如果身体没事的话，NHS是不会浪费资源在健康人身上的。
刚来英国的时候我也特别好奇，还专门去GP问可不可以做个health check，结果人家说不管做，除非你说你心脏疼，或者哪个部位难受，GP才会refer你到医院去做个心电图或者抽个血。从此以后我就自以为“英国是个没地方做全身检查的国家”，直到我搜到了Bupa。
关于Bupa
Bupa是一家英国本土提供健康保险的公司，大部分的客户是英国的大企业用来给员工上健康保险，但是关于健康保险的具体细节我就不清楚了，我只知道他们有自己的私人医院，是英国规模最大最知名的。由于我是想做身体检查，于是就发现他们提供此项服务，检查完毕回来跟大家分享一下我的经验，需要注意的是，下面我分享的经历是做女性检查的，男性检查的项目会有些不同哦！
Bupa提供的全身健康检查（health assessment）的选择主要有4种，从简单到全面依次递增，最简单的是Health Core（检查时间为一小时）￡176，然后是Health Focus（检查时间为1小时30分钟）￡430.00，再高级一点的是Health Enhance（检查时间为2小时）￡632.00，最全面的是Health Peak（检查时间为2小时）￡821.00。这里面，检查时间最短的Health Core也是测试项目最少的，而Health Peak也相对应的就是检查项目最全面的。更多详情，点击这里了解。除了这四种基本的全身健康检查项目，Bupa还提供针对男性的健康检查（Mature health check）￡695.00和女性的健康检查（Female health check）￡378.00（因为男性的检查项目，会比女性多，所以价格不同）。
这几种不同的健康检查，价格基本都比较贵，但是服务啥的也比公立机构好了很多，这个后面会说。至于价格的区分，是根据每个项目包含的检查种类以及时间的长短来决定的。例如，Health Peak是最贵的项目，测试项目也最全面。每个项目都有针对的检查，也分别适合不同年龄段，建议大家在选择之前，点击这里详细对比一下各个健康检查的差别，了解一下都包含什么样的检查，从而选择适合你自己的。因为Bupa的具体价格和检查项目每年都会做一些调整，还是建议大家去之前打电话咨询，号码是0370 218 8644。
体检经历分享
体检前的预约和注意事项
因为距离我上一次体检已经过去很久了，所以在电话咨询了Bupa的健康顾问后，我选了整个检查过程大概2小时的Health Enhance。如果大家和我一样，不确定自己最适合哪种检查，不妨电话咨询Bupa的健康顾问（电话是0330 134 2878），他们会根据你的年龄和需求，为你推荐最适合的检查。在电话里，健康顾问还会问你想要去哪个health centre以及需要男医生还是女医生为你检查等等。
等到最终确认预约后，会收到Bupa的邮件，里面有一个需要在线填写的表格，这样可以帮助医生了解关于你的基本健康状况。邮件里还会提到体检前的一些注意事项，比如请尽量穿着舒适宽松的衣服，因为如果你选的检查项目包含Physical activity assessment，体检当天会有一些简单的运动需要做（不用担心，就是一些很基础的下蹲起立和推举动作）。另外很重要的一点是，在Bupa体检，就算有抽血的项目，也不再需要空腹了，这项福音技术真的太棒啦，因为如果预约的时段在下午，一直不吃饭真的受不了哈。
关于Bupa West End
Bupa在伦敦有很多家健康中心，我选择的是位于市中心的London West End Bupa Health and Dental Centre，事实证明果然没选错，这家Bupa健康中心的条件和环境都很好，地理位置也非常方便，距离Oxford Circles地铁站只有约6分钟的步行路程。如果你想找离家近的Bupa健康中心，可以点击这里，输入邮编就能查询啦。
体检当天我提前了十分钟到，一进门就有工作人员热情的和我打招呼，在确认了我的名字和预约时间后，前台人员就让我在沙发上稍等。大约十分钟后，就有一位高大的英国男护士来接我了（没错，是男护士，请允许我羞涩一秒）。因为在电话预约时，我选择了女性医生，所以立刻向护士表达了我的疑惑，男护士笑容可掬的回答我，最开始的一些基础检查是由他来做，之后的咨询部分就由女医生负责了（如果你不想要男护士为你做检查，记得在预约电话里和对方说明哦）。
这间West End的Bupa健康中心，内部装饰的很简洁也很舒适，Reception位于Ground floor，但是体检中心其实是在负一层。楼下的空间非常开阔，还有一个很大的休息等候区，里面有咖啡机和杯子等等，还有一些水果和零食，非常贴心，就算你带朋友去的话，朋友可以在那里等候休息。
体检经历分享
之后检查的部分，因为手机被我寄存在个人物品存放柜了，所以没有拍照（没错，Bupa这间健康中心的卫生间里，有带密码锁的衣物存放柜，就算你是逛了街再来，也不怕大包小包的没地儿放了）。不过检查也就开始了，Health Enhance的整个检查约两个小时左右，分为两个部分，第一个部分是跟着护士体检，第二个部分是跟医生一对一的咨询。
第一项测试就是urine sample（尿检），所以你要确保到了以后就能“wee”哦！之后，护士会带你到检查身体的小屋子里开始检查。我先量的是体重、身高和腰围，其次是抽血、测血糖值、心电图、身体脂肪肌肉含量和肺活量等。值得提醒的是，在做心电图的时候，女孩子要把上衣和内衣脱掉。脱的时候护士给了我一条毯子，让我盖住，但是检查的时候，他们还是要把毯子撩开，护士大部分都是女的（当然之前会根据你的要求来），所以女孩子不用担心。
值得注意的是，女性会有一个smear test（子宫颈涂片检查），这个检查只要你超过25岁，并且在英国注册过GP，都会被自动邀请做的，每个女孩子都应该做。不过smear test的结果不会当天出来，而是大概在两周之后发给你。
接下来的检查是关于fitness的，预约的时候有两个选择，一个是Sound and Vision，一个是fitness，我选择的就是这个。当天护士会让你做一些动作来审核你的身体情况，大家不用担心，不是什么超难的动作，就是什么深蹲，抬腿，弯胳膊什么的，护士会根据你的情况给你评分，并且写到最后的健康汇报里。
Fitness检查做完，之前做的各项测试（抽血之类的）结果也都出来了，护士会和你分析每个数据，并且告诉你这个结果是好还是不好，再针对你的情况给一些关于饮食，运动方式等等的健康建议。到这里，你和护士的“约会”就完事了，护士会带你到外面的休息区，这个时候你可以喝喝咖啡吃点零食（都是免费的），等着医生来“领”你了。
等了差不多10分钟，医生就来接我了。我选的这个Health Enhance包括跟医生的1小时咨询时间，医生会根据护士做的检查来和你讨论你的健康情况，并且还会再多做一些检查，其中包括眼睛，口腔以及身体各个器官和关节的检查。这个不像是其他GP，每次约见医生都不超过10分钟，还只能说一个毛病。Bupa体检的这个医生咨询时段，就是专属你的问诊时间，有啥不舒服的地方，都可以和医生讨论。医生也会根据你的描述为你做相应的小检查，比如听听心跳，按压一下你觉得疼痛的部分并且给出进一步的诊断，如果真的情况比较严重，医生还会建议你到相关医院进行进一步诊断，并且将诊断结果分享给你所注册的GP。
以上就是这次我的体检经验分享啦，总的来说，这次在Bupa的体验非常好，无论是医生，护士还有其他工作人员，都很耐心热情。整个检查结束了以后，心情愉快，因为身体状况一切都很OK……如果你想在英国来个全面的检查，可以考虑Bupa的产品，真是一分钱一分货啊（跟NHS比的话）！如果钱包允许的话，每年检查一次，还是非常有必要的。
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